Mit der AVM FRITZ!Box 5690 und der 5690 Pro stehen sich zwei Glasfaser-Router gegenüber, die beide bereits ein Glasfaser-Modem ab Werk integriert haben und beide mit dem aktuellen WLAN-Standard Wi-Fi 7 funken. Die Pro ist dabei das Spitzenmodell und kostet entsprechend mehr. Auf dieser Seite zeigen wir, worin die Unterschiede zwischen der FRITZ!Box 5690 und der 5690 Pro genau bestehen und welche Gemeinsamkeiten beide Geräte haben.
Hinweis: Beide Geräte sind Glasfaser-Router mit integriertem Modem. Den Sprung von Wi-Fi 6 auf Wi-Fi 7 zeigen wir im Vergleich FRITZ!Box 5590 vs 5690. Einen Vergleich moderner DSL-Router gibt es bei der FRITZ!Box 7530 AX vs 7590 AX, und für die Kabelsparte bei der FRITZ!Box 6660 vs 6690.
Da beide Router aus derselben Generation stammen, teilen sie sich einen großen Teil der Ausstattung. Die wichtigsten Gemeinsamkeiten im Überblick.
Die Gemeinsamkeiten
Zu diesen Gemeinsamkeiten gehören z. B.:
- WLAN nach dem Standard Wi-Fi 7 (802.11be), abwärtskompatibel zu Wi-Fi 6E, Wi-Fi 6 (ax), ac, n, g und a
- Integriertes Glasfaser-Modem für AON- und GPON-Anschlüsse, ein separates Modem wird nicht benötigt
- Ein 2,5-Gigabit-Anschluss (WAN/LAN) für schnelle Glasfasertarife
- Mesh-fähig für eine lückenlose WLAN-Ausleuchtung
- DECT-Basis für bis zu 6 Schnurlostelefone (mit HD-Telefonie)
- Ein analoger Telefonanschluss (a/b, TAE/RJ11) sowie 5 integrierte Anrufbeantworter, Fax- und SIP-Funktion
- Smart Home über den Funkstandard DECT ULE
- Ein USB-Anschluss für Speicher oder Drucker
- WPA2/WPA3 Verschlüsselung, Gastzugang und Kindersicherung
- Sicherer Fernzugang über VPN, IPv6 wird unterstützt
- WLAN Eco für gute Leistung bei minimalem Stromverbrauch
Die Unterschiede zwischen der FRITZ!Box 5690 vs 5690 Pro
Beide Router funken zwar mit Wi-Fi 7, doch die Pro spielt in einer höheren Liga. Sie ergänzt das WLAN um ein drittes Frequenzband bei 6 GHz, bringt einen Zigbee-Funk für das Smart Home mit und setzt beim Glasfaseranschluss auf einen flexiblen SFP-Steckplatz. Dafür ist sie deutlich größer und verbraucht mehr Strom.
| FRITZ!Box 5690 | FRITZ!Box 5690 Pro | |
|---|---|---|
| Markteinführung | 2024 | 2024 |
| Bild |  |  |
| WLAN Standard | Dual-Band Wi-Fi 7 (2,4 + 5 GHz) | Tri-Band Wi-Fi 7 (2,4 + 5 + 6 GHz) |
| 6-GHz-Band | ❌ | ✅ |
| WLAN Geschwindigkeit (kombiniert) | bis 6,4 GBit/s | bis 18,4 GBit/s |
| Smart Home | DECT ULE | DECT ULE + Zigbee |
| Glasfaseranschluss | fester Anschluss (LC/APC) | SFP-Steckplatz (FRITZ!SFP) |
| LAN-Ports | 1 x 2,5 GBit/s 2 x 1 GBit/s | 4 x 1 GBit/s |
| USB-Anschluss | 1 x 3.0 | 1 x 3.1 |
| Bauform | liegend (flach) | stehend (hochkant) |
| Stromverbrauch Durchschnitt | 8 Watt | 12,5 bis 13,5 Watt |
| Abmessungen (B/H/T) in mm | 254 x 63 x 191 | 268 x 170 x 75 |
| Preis | ab 284,99 Euro | ab 329,99 Euro |
Lohnt sich die FRITZ!Box 5690 Pro?
Das große Argument für die Pro ist das dritte Frequenzband bei 6 GHz. Es funkt nahezu störungsfrei und hebt die kombinierte WLAN-Geschwindigkeit auf dem Papier von rund 6,4 auf bis zu 18,4 GBit/s.
Die kombinierten 18,4 GBit/s sind ein Summenwert über alle drei Bänder, den kein einzelnes Gerät erreicht. Den Vorteil des 6-GHz-Bands spürt nur, wer Endgeräte mit Wi-Fi 6E oder Wi-Fi 7 besitzt und einen entsprechend schnellen Glasfasertarif nutzt.
Bleibt die Frage, wofür man im Alltag überhaupt so viel WLAN-Geschwindigkeit braucht. Spürbar wird der Unterschied weniger bei der Spitzengeschwindigkeit eines einzelnen Geräts, sondern vor allem dann, wenn viele Geräte gleichzeitig funken oder besonders datenintensive Anwendungen laufen. Typische Beispiele:
- Haushalte mit vielen aktiven Geräten gleichzeitig, etwa Streaming auf mehreren Fernsehern, Konsolen, Tablets, Smartphones und Notebooks parallel
- VR- und AR-Brillen, die Spiele oder Videos kabellos in hoher Auflösung vom PC streamen und dafür eine stabile, latenzarme Verbindung benötigen
- 8K-Streaming oder mehrere parallele 4K-Streams im selben Haushalt
- Große Datenmengen im Heimnetz, zum Beispiel Backups oder Videoschnitt-Projekte, die per WLAN auf ein NAS übertragen werden
- Homeoffice mit großen Up- und Downloads, Videokonferenzen und Cloud-Backups, die nebenher laufen
- Online-Gaming, bei dem es weniger auf die reine Bandbreite als auf geringe Latenz und das störungsfreie 6-GHz-Band ankommt
Für eine normale 2- bis 3-Zimmer-Wohnung mit einer Handvoll Geräten ist dieser Spielraum heute oft noch nicht nötig. Wer aber viele Geräte parallel betreibt, ins Smart Home investiert oder den Router möglichst lange zukunftssicher nutzen möchte, profitiert vom zusätzlichen 6-GHz-Band.
Der zweite große Unterschied steckt im Smart Home. Die 5690 Pro funkt zusätzlich zu DECT ULE auch im Zigbee-Standard. Damit lassen sich viele verbreitete Smart-Home-Geräte (etwa Lampen und Sensoren) direkt einbinden, ohne dass man eine zusätzliche Bridge braucht. Wer bereits Zigbee-Geräte besitzt oder den Aufbau eines Smart Homes plant, spart sich so ein separates Gateway.
Beim Glasfaseranschluss dreht sich das Bild im Vergleich zur Vorgängergeneration: Die 5690 Pro setzt auf einen SFP-Steckplatz, in den ein FRITZ!SFP-Modul für AON oder GPON gesteckt wird. Das ist flexibler als der fest verbaute Anschluss der normalen 5690, weil sich das Modul bei Bedarf tauschen lässt. Außerdem hat die Pro einen Gigabit-LAN-Port mehr. Dafür ist sie mit Abmessungen von 268 x 170 x 75 mm deutlich größer, wird hochkant aufgestellt und verbraucht mit rund 12,5 bis 13,5 Watt etwa das Anderthalbfache der sparsamen 5690.
- Drittes 6-GHz-Band für mehr Tempo und weniger Funkstörungen
- Zigbee integriert, Smart-Home-Geräte ohne separate Bridge nutzbar
- Flexibler SFP-Glasfaseranschluss, Modul bei Bedarf tauschbar
- Ein Gigabit-LAN-Port mehr
- Höherer Stromverbrauch (12,5 bis 13,5 statt rund 8 Watt)
- Deutlich größeres Gehäuse, wird hochkant aufgestellt
- Mehrpreis zahlt sich nur mit 6-GHz-fähigen Geräten aus
Entscheidungshilfe
Wer unsicher ist, welcher der beiden Wi-Fi-7-Router der richtige ist, sollte für sich die folgenden Fragen beantworten:
- Besitzt man bereits Endgeräte mit Wi-Fi 6E oder Wi-Fi 7, die das 6-GHz-Band nutzen können?
- Hat man einen sehr schnellen Glasfasertarif (deutlich oberhalb von 1 GBit/s) gebucht?
- Möchte man Zigbee-Smart-Home-Geräte ohne zusätzliche Bridge direkt am Router betreiben?
- Legt man Wert auf einen tauschbaren SFP-Glasfaseranschluss statt eines fest verbauten?
- Spielen die größere Bauform und der höhere Stromverbrauch dabei keine Rolle?
Werden diese Fragen überwiegend mit Ja beantwortet, ist die FRITZ!Box 5690 Pro die richtige Wahl. Wer dagegen (noch) keine 6-GHz-fähigen Geräte besitzt, kein Zigbee benötigt und einen kompakten, sparsamen Router bevorzugt, fährt mit der normalen FRITZ!Box 5690 sehr gut und spart den Aufpreis.
Was ist mit anderen Routern?
Wer kein Spitzenmodell benötigt, aber trotzdem auf Wi-Fi 7 setzen möchte, ist mit der normalen FRITZ!Box 5690 gut bedient. Wer noch eine Generation zurückgeht, findet in der FRITZ!Box 5590 einen bewährten Wi-Fi-6-Router mit mehr kabelgebundenen Anschlüssen. Eine Übersicht aller Modelle gibt es auf unserer AVM FRITZ!Box Seite.
Reine Glasfaser-Router mit integriertem Modem sind nach wie vor recht selten. Als Alternative lässt sich grundsätzlich jeder beliebige moderne Router einsetzen, sofern man ein separates Glasfasermodem vorschaltet. Dieses stellen die Internetanbieter in der Regel rechtzeitig vor der Schaltung des Anschlusses zur Verfügung. Der Router wird dann einfach über seine WAN-Buchse mit dem Modem verbunden. Der Nachteil: Man betreibt zwei Geräte statt einem. Der Vorteil: eine deutlich größere Auswahl an Routern.
Häufige Fragen
Das WLAN. Die 5690 funkt als Dual-Band-Gerät, die 5690 Pro zusätzlich auf dem 6-GHz-Band (Tri-Band) und erreicht damit auf dem Papier bis zu 18,4 statt 6,4 GBit/s. Außerdem bringt die Pro Zigbee für das Smart Home mit.
Vor allem dann, wenn man Endgeräte mit Wi-Fi 6E oder Wi-Fi 7 besitzt, einen sehr schnellen Glasfasertarif nutzt oder Zigbee-Smart-Home-Geräte ohne separate Bridge einbinden möchte. Andernfalls reicht die normale 5690.
Ja. Die 5690 Pro funkt neben DECT ULE auch im Zigbee-Standard und kann damit viele verbreitete Smart-Home-Geräte wie Lampen und Sensoren direkt steuern. Die normale 5690 beherrscht nur DECT ULE.
Ja. Die Pro liegt im Durchschnitt bei rund 12,5 bis 13,5 Watt, die normale 5690 bei etwa 8 Watt. Die Pro ist zudem deutlich größer und wird hochkant aufgestellt.
Die normale 5690 hat einen fest verbauten Glasfaseranschluss, die 5690 Pro einen SFP-Steckplatz für ein FRITZ!SFP-Modul. Der SFP-Steckplatz ist flexibler, weil sich das Modul bei Bedarf tauschen lässt. Beide unterstützen AON und GPON.
